Notre intention tend à faire connaitre quelques aspects du yoga aux "voyageurs-chercheurs". Nos activités souhaitent inspirer les besoins, la curiosité ou l’orientation de chacun. Elles se conjuguent autour de 3 axes :

° les cours hebdomadaires de yoga
° les ateliers, les conférences et les stages donnés régulièrement par nos intervenants
° les voyages culturels d’approfondissement de la pratique organisés en relation avec l’Inde.

Ainsi, notre intention est simple... elle est d’offrir un espace... des lieux où découvrir et exercer la pratique d’un yoga dans un esprit d’accueil et d’authenticité.


Dernières nouvelles

Ateliers du samedi et dimanche matin 2017-2018

Retenez les dates!

Le Yoga entre arrêt du mental et neurosciences

29 janvier 2018

Heure : 19:00 à 21:00

La soirée du lundi 29 janvier « Le Yoga entre arrêt du mental et neurosciences », conférence présentée par Jacques Vigne.

Notre époque est surchargée de messages, pourtant la tradition ancienne nous dit que l’évolution et l’expérience intérieure profonde, transformatrice, est liée au ralentissement voir à l’arrêt du mental. Que signifient ces notions pour la psychologie moderne, à quelle pratiques correspondent-elle et que peut-on en attendre pour s’améliorer au quotidien? (suite…)

La pratique au quotidien

3 février 2018

Heure : 9:00 à 12:00

Cet atelier, animé par Carole Dalmas, est une invitation à explorer une pratique qui pourrait être un rituel au quotidien. Il devient essentiel de s’ajuster en fonction des cycles et des états intérieurs de l’instant sans tomber dans la paresse…

Une matinée d’exploration à travers un enchaînement articulaire, des postures (asana), des respirations (pranayama) et une assise méditative.

Cet atelier s’adresse à toutes les personnes, y compris celles qui n’ont jamais eu de pratique yoguique. (suite…)

Solution anti-stress

3 mars 2018

Heure : 9:00 à 12:00

Cet atelier, animé par Carole Dalmas, est une invitation pour se libérer des effets négatifs du stress en pratiquant le yoga. Les postures aident à «nettoyer» les tensions et les douleurs ressenties. Cette approche bénéfique pour le corps et l’esprit, est positive autant en traitement qu’en prévention. (suite…)

Assise et silence

29 avril 2018

Heure : 9:00 à 12:00

Cet atelier, animé par Carole Dalmas, nous permettra d’aller explorer différentes postures pour nous préparer à l’assise. L’art de s’asseoir est l’art par excellence du yogi et il est essentiel de trouver l’assise qui correspond à la condition physique du pratiquant pour qu’il puisse rejoindre cette posture évoquée par les Yoga Sutra, Sthira Sukham Asanam, dans la fermeté et l’aisance.

Après s’être établis dans l’asana (la posture) adéquate, le pranayama (la respiration) trouvera son plein accomplissement et nous rentrerons dans le silence pour que se révèle notre centre!

Cet atelier s’adresse à toutes les personnes, y compris celles qui n’ont jamais eu de pratique yoguique. (suite…)

Les Yoga Sutra

25 mai 2018

Heure : 19h à 21h

Le vendredi 25 mai « Les Yoga Sutra présentés par Dr Anuradha Choudry et Dr Vinayachandra B.K

Le Yoga Sutra de Patanjali est un des texte les plus importants de la tradition yoguique. Il s’agit d’un manuel détaillé des processus psychologiques de l’être humaine, basé sur un analyse rigoureuse et systématique de soi même. Cette session vous présentera le texte d’une manière simple et accessible pour évoquer en vous la curiosité et l’enthousiasme pour aller l’explorer en profondeur et trouver son application dans votre vie quotidienne. (suite…)

Ces ateliers ont lieu de 9h à 12h. Inscrivez vous!

Nouveautés 2017-2018

Cours le dimanche soir de 17h00 à 19h00
Prochain dimanche le 14 janvier 2018.

Autres séances

Stages à venir

Nous proposons des stages durant toute l’année avec des intervenants du monde entier.
Envie de vous joindre à nous?

Réveiller la joie intérieure par la méditation avec Jacques Vigne

30 janvier 2018

Heure : 9h30 à 12h30 et 14h à 17h

Le Hatha yoga est une bonne manière de réveiller la joie intérieure, mais comme beaucoup de gens ont déjà une pratique dans ce sens, ou peuvent la trouver facilement près de chez eux, Jacques se centrera durant cette journée sur les moyens méditatifs pour réveiller la félicité au-dedans de nous.

Une des manières de développer cela est la réunion de la conscience et de la matière à travers la vigilance du souffle. Une autre consiste à voir toutes les tensions de son corps comme légères et en méditant dessus comme des plumes. Une autre est tout simplement d’arrêter son souffle jusqu’au moment où la joie de l’envie de vivre, en l’occurrence de d’inspirer à nouveau, nous envahisse complètement. Nous pratiquerons la journée entière avec ce genre de méthodes, et laisserons suffisamment de temps pour les questions-réponses entre les séances pratiques. Une place sera également faite pour la marche méditative. (suite…)

Pratique et découverte du froid

Du 16 mars 2018

au 18 mars 2018

Lieu: Italie

Ce stage sera animé par Loris HOFMANN et Carole DALMAS qui ont été formés respectivement par l’école de Shivananda et l’École française de Yoga en yoga de l’Énergie. Tous les deux sont des adeptes de Maurice Daubard qui les a initiés au Tumo. (suite…)

Avec Rodolph Milliat. L’école Trika du Kashmir expose, comme son nom l’indique, trois formes d’expérience (fugitive, passagère et définitive), qui permettent de briser le caractère illusoire de l’existence pour s’introduire dans un Réel qui n’est plus prisonnier d’aucune contingence ni d’aucun conditionnement.

Le Vijnana Bhairava est le teste le plus connu de cette tradition cachemirienne. Il expose quelques 112 formes de méditation sur l’accès au Rée, illustrant de manière concrète et par une multitude d’expériences immédiates, les thèmes philosophiques qui ont été développées par le Saiva siddhanta ainsi que les philosophes cachemiriens. (suite…)

Yoga, massage et nature où l’âme agit…

Du 31 mars 2018

au 3 avril 2018

Lieu: Chalet Ganesha à Champéry en Valais

Animé par Florence DUPORT et Carole DALMAS

Stage au coeur de Champéry pour cheminer vers le muscle de l’âme…

Etre au contact de la nature – Expérimenter la marche consciente – Se relaxer- Approcher nos peurs pour se reconnecter à notre créativité et à notre vitalité…et aussi Pratiquer – Se reposer – Recevoir un massage…
L’intention de ce stage est de profiter des 4 jours de Pâques pour cheminer dans ce temps propice au repos, à la réflexion, à la méditation, au yoga, à la libération de certaines peurs.

Le yoga représente une pratique complète pour visiter ces diverses dimensions.

Nous vous proposons pendant ce stage un travail plus particulier sur le muscle du psoas. Il est un muscle qui part de la hanche, traverse l’abdomen et s’attache profondément sur les cinq vertèbres lombaires. Il est crucial pour stabiliser le corps et a de nombreuses répercussions sur la mobilité, l’équilibre et la flexibilité. Ce muscle est si long que lorsqu’il est complètement étiré et détendu, la tension libérée améliore la connexion à l’instant présent. Essentiel à notre bien-être psychologique et à la santé physique, on l’appelle aussi le « muscle de l’âme» car il réagit au stress émotionnel et c’est l’endroit où se loge la peur et l’anxiété.

(suite…)

Stage de Yoga dans les Cyclades à l’Ascension

Du 5 mai 2018

au 13 mai 2018

Lieu: Syros, une île authentique des Cyclades

« Développer l’Amour de soi »

Stage de yoga dans un petit paradis authentique des Cyclades

L’intention de ce stage est de proposer des pratiques de yoga et des massages Tula, tout en douceur pour onduler à votre propre rythme. Sur le plan physique, émotionnel et spirituel, le yoga représente une pratique complète pour visiter toutes les dimensions de l’Etre. Dans cette exploration de l’Amour de Soi, nous offrirons un regard sur « comment se nourrir », avec des repas inspirés, entre la savoureuse cuisine grecque et la découverte de différentes préparations et idées culinaires qui permettront d’ouvrir des horizons et de restaurer la vitalité. 2 pratiques seront proposées au quotidien pour retrouver notre vitalité: le matin et en fin d’après midi. Le stage sera animé par Carole Dalmas, professeur de yoga, responsable de Terre du Yoga, et Alexandra Debosky, passionnée par les thérapies alternatives dont le massage et la nutrition. (suite…)

Cultiver la bienveillance pour soi

Du 26 mai 2018

au 27 mai 2018

Cultiver la bienveillance pour soi, une perspective de la Psychologie du Yoga avec avec Dr Anuradha CHOUDRY, Dr Vinayachandra B.K et Carole DALMAS

La source de toutes nos relations avec le monde extérieur émerge de la relation fondamentale que nous avons avec nous-même. Dans ce contexte, nous nous rendons compte que, très souvent, il y a un tel manque de compassion envers soi, que nous devenons presque des victimes de nos propres jugements et attentes irrationnelles. Cette tendance ne nous permet pas de nous aimer et conséquemment peut nous rendre durs et insensibles envers nos semblables. (suite…)

Stage de Yoga dans le Dodécanèse en Grèce en juillet 2018

Du 7 juillet 2018

au 15 juillet 2018

Lieu: Kalymnos, une île idyllique du Dodécanèse

« S’ouvrir à la Vie »

Stage de yoga dans un petit paradis du Dodécanèse

L’intention de ce stage est une invitation à pratiquer dans un esprit de « lâcher prise » pour faire éclore un état de réceptivité, de présence fluide et lumineuse envers la Vie, afin qu’elle puisse agir en Nous! La progression proposée encouragera le passage de l’ardeur à la plénitude à travers les asanas (les postures au plus profond de notre corps), le pranayama (les exercices respiratoires) et le pratyâhâra (l’énergie intériorisée). L’étonnant silence du yoga permettra ainsi à l’esprit-témoin de s’établir en sa nature essentielle!

2 pratiques seront proposées au quotidien pour retrouver notre stabilité: le matin et en fin d’après midi.

Le stage sera animé par Carole Dalmas, professeur de yoga, responsable de Terre du Yoga.

(suite…)

Évasions créatives

Envie de voyager différemment….

Yoga, massage et nature où l’âme agit…

Du 31 mars 2018

au 3 avril 2018

Lieu: Chalet Ganesha à Champéry en Valais

Animé par Florence DUPORT et Carole DALMAS

Stage au coeur de Champéry pour cheminer vers le muscle de l’âme…

Etre au contact de la nature – Expérimenter la marche consciente – Se relaxer- Approcher nos peurs pour se reconnecter à notre créativité et à notre vitalité…et aussi Pratiquer – Se reposer – Recevoir un massage…
L’intention de ce stage est de profiter des 4 jours de Pâques pour cheminer dans ce temps propice au repos, à la réflexion, à la méditation, au yoga, à la libération de certaines peurs.

Le yoga représente une pratique complète pour visiter ces diverses dimensions.

Nous vous proposons pendant ce stage un travail plus particulier sur le muscle du psoas. Il est un muscle qui part de la hanche, traverse l’abdomen et s’attache profondément sur les cinq vertèbres lombaires. Il est crucial pour stabiliser le corps et a de nombreuses répercussions sur la mobilité, l’équilibre et la flexibilité. Ce muscle est si long que lorsqu’il est complètement étiré et détendu, la tension libérée améliore la connexion à l’instant présent. Essentiel à notre bien-être psychologique et à la santé physique, on l’appelle aussi le « muscle de l’âme» car il réagit au stress émotionnel et c’est l’endroit où se loge la peur et l’anxiété.

(suite…)

Stage de Yoga dans les Cyclades à l’Ascension

Du 5 mai 2018

au 13 mai 2018

Lieu: Syros, une île authentique des Cyclades

« Développer l’Amour de soi »

Stage de yoga dans un petit paradis authentique des Cyclades

L’intention de ce stage est de proposer des pratiques de yoga et des massages Tula, tout en douceur pour onduler à votre propre rythme. Sur le plan physique, émotionnel et spirituel, le yoga représente une pratique complète pour visiter toutes les dimensions de l’Etre. Dans cette exploration de l’Amour de Soi, nous offrirons un regard sur « comment se nourrir », avec des repas inspirés, entre la savoureuse cuisine grecque et la découverte de différentes préparations et idées culinaires qui permettront d’ouvrir des horizons et de restaurer la vitalité. 2 pratiques seront proposées au quotidien pour retrouver notre vitalité: le matin et en fin d’après midi. Le stage sera animé par Carole Dalmas, professeur de yoga, responsable de Terre du Yoga, et Alexandra Debosky, passionnée par les thérapies alternatives dont le massage et la nutrition. (suite…)

Stage de Yoga dans le Dodécanèse en Grèce en juillet 2018

Du 7 juillet 2018

au 15 juillet 2018

Lieu: Kalymnos, une île idyllique du Dodécanèse

« S’ouvrir à la Vie »

Stage de yoga dans un petit paradis du Dodécanèse

L’intention de ce stage est une invitation à pratiquer dans un esprit de « lâcher prise » pour faire éclore un état de réceptivité, de présence fluide et lumineuse envers la Vie, afin qu’elle puisse agir en Nous! La progression proposée encouragera le passage de l’ardeur à la plénitude à travers les asanas (les postures au plus profond de notre corps), le pranayama (les exercices respiratoires) et le pratyâhâra (l’énergie intériorisée). L’étonnant silence du yoga permettra ainsi à l’esprit-témoin de s’établir en sa nature essentielle!

2 pratiques seront proposées au quotidien pour retrouver notre stabilité: le matin et en fin d’après midi.

Le stage sera animé par Carole Dalmas, professeur de yoga, responsable de Terre du Yoga.

(suite…)

Du 5 au 13 mai 2018 Yoga et Détente dans les Cyclades « Développer l’Amour de soi »
Du 7 au 15 juillet 2018 Yoga et Evasion dans le Dodécanèse « S’ouvrir à la Vie »
Du 13 au 28 octobre 2018 Yoga et Découverte « A la source du Gange »

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