Réveiller la joie intérieure par la méditation avec Jacques Vigne

Le Hatha yoga est une bonne manière de réveiller la joie intérieure, mais comme beaucoup de gens ont déjà une pratique dans ce sens, ou peuvent la trouver facilement près de chez eux, Jacques se centrera durant cette journée sur les moyens méditatifs pour réveiller la félicité au-dedans de nous.

Une des manières de développer cela est la réunion de la conscience et de la matière à travers la vigilance du souffle. Une autre consiste à voir toutes les tensions de son corps comme légères et en méditant dessus comme des plumes. Une autre est tout simplement d’arrêter son souffle jusqu’au moment où la joie de l’envie de vivre, en l’occurrence de d’inspirer à nouveau, nous envahisse complètement. Nous pratiquerons la journée entière avec ce genre de méthodes, et laisserons suffisamment de temps pour les questions-réponses entre les séances pratiques. Une place sera également faite pour la marche méditative.



Organisation

La journée de stage du mardi se déroulera de 9h30 jusqu’à 12h30 et de 14h à 17h.




Lieu

Terre d’Eveil – 6, avenue de Corsier – 1800 Vevey – Suisse



Coût du stage

120.- sfr par personne



Tenue à prévoir

Vêtissez-vous d’habits confortables et d’un châle chaud pour vous couvrir.



Hébergement et repas à votre charge

Vevey hotel & Guesthouse
5 grande place
1800 Vevey
T. 00 41 21 922 35 32

7art – maison d’hôte
Rue centrale 12
1804 Corsier
T.079 510 80 11 – T.021 921 24 05
info@bnb-7art.ch – www.bnb-7art.ch



Inscription

Il y a peu de place dans chaque stage, nous vous conseillons de vous inscrire dès que possible.
Pour confirmer merci d’effectuer un versement de Sfr 60.- sur le compte suivant :
Carole Dalmas
1800 Vevey
N° compte : 10-782427-3 
IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3
Merci de noter qu’en cas d’annulation, ces arrhes seront retenues.