Agenda
Notre intention tend à faire connaître quelques aspects du yoga aux «voyageurs-chercheurs». Nos activités souhaitent inspirer les besoins, la curiosité ou l’orientation de chacun autour de cours hebdomadaires, d’ateliers, de stages, de conférences et de voyages.
- Tous
- Stages
- Ateliers
- Voyages
- Cours du dimanche
- Conférences
- Yoga du froid
- La marche
- Cours en ligne
- Méditation
Tous
Dimanche 8 décembre 2024 de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz ou Vevey
Une petite heure de pratique au bord du lac quelque soit le temps! Le Froid au coeur du sensible s’inspire d’une discipline qui puise ses origines dans les traditions ancestrales, mettant l’accent sur la capacité du corps à réguler sa température et à trouver l’harmonie dans des environnements froids. (suite…)
Le JalaYoga, une alchimie douce entre les eaux et les bienfaits apaisants du yoga. Dans cette union aquatique, les postures se fondent dans les flots, créant une expérience où relaxation et vitalité s’entrelacent avec grâce. L’eau (entre 29°C et 33°C), complice bienveillante, offre son soutien et sa résistance, permettant des mouvements profonds dans cette danse régénérante pour le corps et l’esprit.
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La méditation sur zoom et en présentiel – de 19h à 21h.
Chaque soirée sera l’occasion de prendre contact avec l’approche que le bouddhisme entretient avec notre perception de la réalité, ainsi qu’avec le sens qu’il donne à l’existence. Nous découvrirons qu’il en découle une façon particulière d’envisager la pratique méditative et contemplative, orientée non pas vers la performance ou le bien-être pour le bien-être, mais bien plutôt vers la guérison de nos différentes afflictions mentales. (suite…)
Cette retraite sera animée par Carole Dalmas et Florence Cevaer
Préparez-vous à redéfinir votre relation avec l’hiver et à transformer votre perception du froid dans le cadre majestueux des Alpes italiennes. En tant qu’autrice du livre « Le froid, l’art de vivre en bonne santé« , nous vous invitons à une expérience unique où nous allons apprivoiser le froid comme un véritable allié pour notre bien-être.
(suite…)
Cet atelier, animé par Carole Dalmas, initiée par Maurice Daubard, s’appuie sur les récentes recherches scientifiques qui explorent les bienfaits du froid, un domaine en constante évolution. L’être humain, en tant qu’homéotherme, possède des capacités thermorégulatrices remarquables qui lui permettent de maintenir une température interne stable. Grâce à des pratiques d’exposition au froid et des exercices de respiration, il est possible de stimuler ces aptitudes afin de prévenir leur déclin. Le Yoga du froid, inspiré des traditions tibétaines, propose une approche progressive avec des pranayamas, des étirements, des visualisations, ainsi qu’une exposition modérée au froid, visant à renforcer notre capacité d’adaptation.
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Fascia, Nerf Vague ; tisser la relation
Une retraite immersive au cœur des Alpes valaisannes, à l’Hôtel-Pension Beau-Site avec Adeline et Carole. Situé à 1 200 mètres d’altitude, cet établissement historique offre une atmosphère paisible et une vue panoramique sur les montagnes environnantes.
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Imaginez-vous marcher sur les sentiers enchanteurs des îles grecques de Syros et Tinos, entouré de paysages méditerranéens où le bleu du ciel et de la mer se confondent. Ces deux îles, riches de beauté naturelle et de traditions spirituelles, offrent un cadre idéal pour une immersion dans la simplicité et la pleine présence.
Notre programme, avec Alexandra Debosky, harmonise le yoga, la marche, et des moments de contemplation, le tout rythmé par la sérénité des lieux. Chaque journée commencera par 2 heures de yoga et nettoyages yoguiques pour ancrer notre corps et apaiser notre esprit, suivies de temps libre pour explorer, se reposer, ou simplement être. En fin de journée, nous nous retrouverons pour 2 heures de marche méditative, à travers de magnifiques paysages, pour cultiver un état d’introspection et de calme profond et de silence.
(suite…)Stages
Cette retraite sera animée par Carole Dalmas et Florence Cevaer
Préparez-vous à redéfinir votre relation avec l’hiver et à transformer votre perception du froid dans le cadre majestueux des Alpes italiennes. En tant qu’autrice du livre « Le froid, l’art de vivre en bonne santé« , nous vous invitons à une expérience unique où nous allons apprivoiser le froid comme un véritable allié pour notre bien-être.
(suite…)Imaginez-vous marcher sur les sentiers enchanteurs des îles grecques de Syros et Tinos, entouré de paysages méditerranéens où le bleu du ciel et de la mer se confondent. Ces deux îles, riches de beauté naturelle et de traditions spirituelles, offrent un cadre idéal pour une immersion dans la simplicité et la pleine présence.
Notre programme, avec Alexandra Debosky, harmonise le yoga, la marche, et des moments de contemplation, le tout rythmé par la sérénité des lieux. Chaque journée commencera par 2 heures de yoga et nettoyages yoguiques pour ancrer notre corps et apaiser notre esprit, suivies de temps libre pour explorer, se reposer, ou simplement être. En fin de journée, nous nous retrouverons pour 2 heures de marche méditative, à travers de magnifiques paysages, pour cultiver un état d’introspection et de calme profond et de silence.
(suite…)Ateliers
Dimanche 8 décembre 2024 de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz ou Vevey
Une petite heure de pratique au bord du lac quelque soit le temps! Le Froid au coeur du sensible s’inspire d’une discipline qui puise ses origines dans les traditions ancestrales, mettant l’accent sur la capacité du corps à réguler sa température et à trouver l’harmonie dans des environnements froids. (suite…)
La méditation sur zoom et en présentiel – de 19h à 21h.
Chaque soirée sera l’occasion de prendre contact avec l’approche que le bouddhisme entretient avec notre perception de la réalité, ainsi qu’avec le sens qu’il donne à l’existence. Nous découvrirons qu’il en découle une façon particulière d’envisager la pratique méditative et contemplative, orientée non pas vers la performance ou le bien-être pour le bien-être, mais bien plutôt vers la guérison de nos différentes afflictions mentales. (suite…)
Cet atelier, animé par Carole Dalmas, initiée par Maurice Daubard, s’appuie sur les récentes recherches scientifiques qui explorent les bienfaits du froid, un domaine en constante évolution. L’être humain, en tant qu’homéotherme, possède des capacités thermorégulatrices remarquables qui lui permettent de maintenir une température interne stable. Grâce à des pratiques d’exposition au froid et des exercices de respiration, il est possible de stimuler ces aptitudes afin de prévenir leur déclin. Le Yoga du froid, inspiré des traditions tibétaines, propose une approche progressive avec des pranayamas, des étirements, des visualisations, ainsi qu’une exposition modérée au froid, visant à renforcer notre capacité d’adaptation.
(suite…)Voyages
Cette retraite sera animée par Carole Dalmas et Florence Cevaer
Préparez-vous à redéfinir votre relation avec l’hiver et à transformer votre perception du froid dans le cadre majestueux des Alpes italiennes. En tant qu’autrice du livre « Le froid, l’art de vivre en bonne santé« , nous vous invitons à une expérience unique où nous allons apprivoiser le froid comme un véritable allié pour notre bien-être.
(suite…)Imaginez-vous marcher sur les sentiers enchanteurs des îles grecques de Syros et Tinos, entouré de paysages méditerranéens où le bleu du ciel et de la mer se confondent. Ces deux îles, riches de beauté naturelle et de traditions spirituelles, offrent un cadre idéal pour une immersion dans la simplicité et la pleine présence.
Notre programme, avec Alexandra Debosky, harmonise le yoga, la marche, et des moments de contemplation, le tout rythmé par la sérénité des lieux. Chaque journée commencera par 2 heures de yoga et nettoyages yoguiques pour ancrer notre corps et apaiser notre esprit, suivies de temps libre pour explorer, se reposer, ou simplement être. En fin de journée, nous nous retrouverons pour 2 heures de marche méditative, à travers de magnifiques paysages, pour cultiver un état d’introspection et de calme profond et de silence.
(suite…)Cours du dimanche
Dimanche 8 décembre 2024 de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz ou Vevey
Une petite heure de pratique au bord du lac quelque soit le temps! Le Froid au coeur du sensible s’inspire d’une discipline qui puise ses origines dans les traditions ancestrales, mettant l’accent sur la capacité du corps à réguler sa température et à trouver l’harmonie dans des environnements froids. (suite…)
Conférences
La méditation sur zoom et en présentiel – de 19h à 21h.
Chaque soirée sera l’occasion de prendre contact avec l’approche que le bouddhisme entretient avec notre perception de la réalité, ainsi qu’avec le sens qu’il donne à l’existence. Nous découvrirons qu’il en découle une façon particulière d’envisager la pratique méditative et contemplative, orientée non pas vers la performance ou le bien-être pour le bien-être, mais bien plutôt vers la guérison de nos différentes afflictions mentales. (suite…)
Yoga du froid
Dimanche 8 décembre 2024 de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz ou Vevey
Une petite heure de pratique au bord du lac quelque soit le temps! Le Froid au coeur du sensible s’inspire d’une discipline qui puise ses origines dans les traditions ancestrales, mettant l’accent sur la capacité du corps à réguler sa température et à trouver l’harmonie dans des environnements froids. (suite…)
Cette retraite sera animée par Carole Dalmas et Florence Cevaer
Préparez-vous à redéfinir votre relation avec l’hiver et à transformer votre perception du froid dans le cadre majestueux des Alpes italiennes. En tant qu’autrice du livre « Le froid, l’art de vivre en bonne santé« , nous vous invitons à une expérience unique où nous allons apprivoiser le froid comme un véritable allié pour notre bien-être.
(suite…)Cet atelier, animé par Carole Dalmas, initiée par Maurice Daubard, s’appuie sur les récentes recherches scientifiques qui explorent les bienfaits du froid, un domaine en constante évolution. L’être humain, en tant qu’homéotherme, possède des capacités thermorégulatrices remarquables qui lui permettent de maintenir une température interne stable. Grâce à des pratiques d’exposition au froid et des exercices de respiration, il est possible de stimuler ces aptitudes afin de prévenir leur déclin. Le Yoga du froid, inspiré des traditions tibétaines, propose une approche progressive avec des pranayamas, des étirements, des visualisations, ainsi qu’une exposition modérée au froid, visant à renforcer notre capacité d’adaptation.
(suite…)La marche
Imaginez-vous marcher sur les sentiers enchanteurs des îles grecques de Syros et Tinos, entouré de paysages méditerranéens où le bleu du ciel et de la mer se confondent. Ces deux îles, riches de beauté naturelle et de traditions spirituelles, offrent un cadre idéal pour une immersion dans la simplicité et la pleine présence.
Notre programme, avec Alexandra Debosky, harmonise le yoga, la marche, et des moments de contemplation, le tout rythmé par la sérénité des lieux. Chaque journée commencera par 2 heures de yoga et nettoyages yoguiques pour ancrer notre corps et apaiser notre esprit, suivies de temps libre pour explorer, se reposer, ou simplement être. En fin de journée, nous nous retrouverons pour 2 heures de marche méditative, à travers de magnifiques paysages, pour cultiver un état d’introspection et de calme profond et de silence.
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Méditation
La méditation sur zoom et en présentiel – de 19h à 21h.
Chaque soirée sera l’occasion de prendre contact avec l’approche que le bouddhisme entretient avec notre perception de la réalité, ainsi qu’avec le sens qu’il donne à l’existence. Nous découvrirons qu’il en découle une façon particulière d’envisager la pratique méditative et contemplative, orientée non pas vers la performance ou le bien-être pour le bien-être, mais bien plutôt vers la guérison de nos différentes afflictions mentales. (suite…)