Agenda
Notre intention tend à faire connaître quelques aspects du yoga aux «voyageurs-chercheurs». Nos activités souhaitent inspirer les besoins, la curiosité ou l’orientation de chacun autour de cours hebdomadaires, d’ateliers, de stages, de conférences et de voyages.
- Tous
- Stages
- Ateliers
- Voyages
- Cours du dimanche
- Conférences
- Yoga du froid
- La marche
- Cours en ligne
- Méditation
-
Tous
L’intention est d’éveiller le goût de la pratique quotidienne. S’offrir 30 minutes par jour avant d’aller travailler et faire la différence de notre vitalité. L’ambiance intérieure sera toute autre lorsque nous avons activé notre système de détoxification, renforcé notre immunité et permis au corps de se libérer des raideurs dès le réveil!
Cette série matinale pour une journée Inspirante sera dédiée à la santé du dos et à la qualité du sommeil. Ces séances sont conçus pour aider à relâcher les tensions dans le dos, renforcer les muscles de soutien et favoriser un sommeil profond et réparateur.
Le mal de dos est malheureusement très répandu et le yoga peut être un moyen efficace de soulager les douleurs lombaires, dorsales et/ou cervicales.
Nous « autonomiser » face à ces maux est un beau cadeau à s’offrir! Nous pouvons améliorer notre flexibilité, renforcer nos muscles, favoriser la relaxation et pratiquer des postures et des respirations avec attention et douceur pour installer une nouvelle routine. www.nestle.ch/fr
La méditation sur zoom et en présentiel – de 19h à 21h.
Chaque soirée sera l’occasion de prendre contact avec l’approche que le bouddhisme entretient avec notre perception de la réalité, ainsi qu’avec le sens qu’il donne à l’existence. Nous découvrirons qu’il en découle une façon particulière d’envisager la pratique méditative et contemplative, orientée non pas vers la performance ou le bien-être pour le bien-être, mais bien plutôt vers la guérison de nos différentes afflictions mentales. Méditer, et de ce fait vivre en pleine conscience, revient à devenir attentif à nos nombreux conditionnements, afin de pouvoir s’en défaire. Ce chemin passe par le développement de la bienveillance et de la sagesse, autant à l’égard de nous-mêmes qu’à l’égard d’autrui. (suite…)
Séjour de 5 jours/4 nuits – Combo Fascia, Yoga et Marche
« A la Toussaint arrivée, – Le blé doit être semé, – Fruits, pommes de terre et vins rentrés. … »
Sur le thème du « goût de la vie » qui nous tient tant à cœur, Adeline Czyzewski et moi-même, nous sommes heureuses et touchées de vous proposer une nouvelle retraite, dans un lieu extraordinaire en Drôme provençale, à cette période si particulière qu’est la Toussaint.
A partir de la présence sensible de notre intériorité, soutenue par des pratiques corporelles douces et pétillantes, nous cheminerons « vers » et « dans » ce qui nous tiens le plus « à cœur ». 💓
« Il va falloir rêver car, pour que les choses deviennent possibles, il faut d’abord les rêver. »
Madeleine Chapsal (auteure française) nestle.ch/fr
Dimanche 19 novembre 2023 de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz Dimanche 17 décembre 2023 de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz
Une petite heure de pratique au bord du lac quelque soit le temps! Le Froid au coeur du sensible s’inspire d’une discipline qui puise ses origines dans les traditions ancestrales, mettant l’accent sur la capacité du corps à réguler sa température et à trouver l’harmonie dans des environnements froids. C’est une opportunité de développer la résilience physique et mentale tout en découvrant un nouveau niveau de sérénité intérieure.Cette approche est sensible et propose d’explorer l’écoute intérieure en observant les fluctuations du mental! Inscription recommandée. (suite…) -
Stages
Séjour de 5 jours/4 nuits – Combo Fascia, Yoga et Marche
« A la Toussaint arrivée, – Le blé doit être semé, – Fruits, pommes de terre et vins rentrés. … »
Sur le thème du « goût de la vie » qui nous tient tant à cœur, Adeline Czyzewski et moi-même, nous sommes heureuses et touchées de vous proposer une nouvelle retraite, dans un lieu extraordinaire en Drôme provençale, à cette période si particulière qu’est la Toussaint.
A partir de la présence sensible de notre intériorité, soutenue par des pratiques corporelles douces et pétillantes, nous cheminerons « vers » et « dans » ce qui nous tiens le plus « à cœur ». 💓
« Il va falloir rêver car, pour que les choses deviennent possibles, il faut d’abord les rêver. »
Madeleine Chapsal (auteure française) nestle.ch/fr -
Ateliers
L’intention est d’éveiller le goût de la pratique quotidienne. S’offrir 30 minutes par jour avant d’aller travailler et faire la différence de notre vitalité. L’ambiance intérieure sera toute autre lorsque nous avons activé notre système de détoxification, renforcé notre immunité et permis au corps de se libérer des raideurs dès le réveil!
Cette série matinale pour une journée Inspirante sera dédiée à la santé du dos et à la qualité du sommeil. Ces séances sont conçus pour aider à relâcher les tensions dans le dos, renforcer les muscles de soutien et favoriser un sommeil profond et réparateur.
Le mal de dos est malheureusement très répandu et le yoga peut être un moyen efficace de soulager les douleurs lombaires, dorsales et/ou cervicales.
Nous « autonomiser » face à ces maux est un beau cadeau à s’offrir! Nous pouvons améliorer notre flexibilité, renforcer nos muscles, favoriser la relaxation et pratiquer des postures et des respirations avec attention et douceur pour installer une nouvelle routine. www.nestle.ch/fr
La méditation sur zoom et en présentiel – de 19h à 21h.
Chaque soirée sera l’occasion de prendre contact avec l’approche que le bouddhisme entretient avec notre perception de la réalité, ainsi qu’avec le sens qu’il donne à l’existence. Nous découvrirons qu’il en découle une façon particulière d’envisager la pratique méditative et contemplative, orientée non pas vers la performance ou le bien-être pour le bien-être, mais bien plutôt vers la guérison de nos différentes afflictions mentales. Méditer, et de ce fait vivre en pleine conscience, revient à devenir attentif à nos nombreux conditionnements, afin de pouvoir s’en défaire. Ce chemin passe par le développement de la bienveillance et de la sagesse, autant à l’égard de nous-mêmes qu’à l’égard d’autrui. (suite…)Dimanche 19 novembre 2023 de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz Dimanche 17 décembre 2023 de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz
Une petite heure de pratique au bord du lac quelque soit le temps! Le Froid au coeur du sensible s’inspire d’une discipline qui puise ses origines dans les traditions ancestrales, mettant l’accent sur la capacité du corps à réguler sa température et à trouver l’harmonie dans des environnements froids. C’est une opportunité de développer la résilience physique et mentale tout en découvrant un nouveau niveau de sérénité intérieure.Cette approche est sensible et propose d’explorer l’écoute intérieure en observant les fluctuations du mental! Inscription recommandée. (suite…) -
Voyages
Séjour de 5 jours/4 nuits – Combo Fascia, Yoga et Marche
« A la Toussaint arrivée, – Le blé doit être semé, – Fruits, pommes de terre et vins rentrés. … »
Sur le thème du « goût de la vie » qui nous tient tant à cœur, Adeline Czyzewski et moi-même, nous sommes heureuses et touchées de vous proposer une nouvelle retraite, dans un lieu extraordinaire en Drôme provençale, à cette période si particulière qu’est la Toussaint.
A partir de la présence sensible de notre intériorité, soutenue par des pratiques corporelles douces et pétillantes, nous cheminerons « vers » et « dans » ce qui nous tiens le plus « à cœur ». 💓
« Il va falloir rêver car, pour que les choses deviennent possibles, il faut d’abord les rêver. »
Madeleine Chapsal (auteure française) nestle.ch/fr -
Cours du dimanche
Dimanche 19 novembre 2023 de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz Dimanche 17 décembre 2023 de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz
Une petite heure de pratique au bord du lac quelque soit le temps! Le Froid au coeur du sensible s’inspire d’une discipline qui puise ses origines dans les traditions ancestrales, mettant l’accent sur la capacité du corps à réguler sa température et à trouver l’harmonie dans des environnements froids. C’est une opportunité de développer la résilience physique et mentale tout en découvrant un nouveau niveau de sérénité intérieure.Cette approche est sensible et propose d’explorer l’écoute intérieure en observant les fluctuations du mental! Inscription recommandée. (suite…) -
Conférences
La méditation sur zoom et en présentiel – de 19h à 21h.
Chaque soirée sera l’occasion de prendre contact avec l’approche que le bouddhisme entretient avec notre perception de la réalité, ainsi qu’avec le sens qu’il donne à l’existence. Nous découvrirons qu’il en découle une façon particulière d’envisager la pratique méditative et contemplative, orientée non pas vers la performance ou le bien-être pour le bien-être, mais bien plutôt vers la guérison de nos différentes afflictions mentales. Méditer, et de ce fait vivre en pleine conscience, revient à devenir attentif à nos nombreux conditionnements, afin de pouvoir s’en défaire. Ce chemin passe par le développement de la bienveillance et de la sagesse, autant à l’égard de nous-mêmes qu’à l’égard d’autrui. (suite…) -
Yoga du froid
Dimanche 19 novembre 2023 de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz Dimanche 17 décembre 2023 de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz
Une petite heure de pratique au bord du lac quelque soit le temps! Le Froid au coeur du sensible s’inspire d’une discipline qui puise ses origines dans les traditions ancestrales, mettant l’accent sur la capacité du corps à réguler sa température et à trouver l’harmonie dans des environnements froids. C’est une opportunité de développer la résilience physique et mentale tout en découvrant un nouveau niveau de sérénité intérieure.Cette approche est sensible et propose d’explorer l’écoute intérieure en observant les fluctuations du mental! Inscription recommandée. (suite…) -
La marche
Séjour de 5 jours/4 nuits – Combo Fascia, Yoga et Marche
« A la Toussaint arrivée, – Le blé doit être semé, – Fruits, pommes de terre et vins rentrés. … »
Sur le thème du « goût de la vie » qui nous tient tant à cœur, Adeline Czyzewski et moi-même, nous sommes heureuses et touchées de vous proposer une nouvelle retraite, dans un lieu extraordinaire en Drôme provençale, à cette période si particulière qu’est la Toussaint.
A partir de la présence sensible de notre intériorité, soutenue par des pratiques corporelles douces et pétillantes, nous cheminerons « vers » et « dans » ce qui nous tiens le plus « à cœur ». 💓
« Il va falloir rêver car, pour que les choses deviennent possibles, il faut d’abord les rêver. »
Madeleine Chapsal (auteure française) nestle.ch/fr -
Cours en ligne
L’intention est d’éveiller le goût de la pratique quotidienne. S’offrir 30 minutes par jour avant d’aller travailler et faire la différence de notre vitalité. L’ambiance intérieure sera toute autre lorsque nous avons activé notre système de détoxification, renforcé notre immunité et permis au corps de se libérer des raideurs dès le réveil!
Cette série matinale pour une journée Inspirante sera dédiée à la santé du dos et à la qualité du sommeil. Ces séances sont conçus pour aider à relâcher les tensions dans le dos, renforcer les muscles de soutien et favoriser un sommeil profond et réparateur.
Le mal de dos est malheureusement très répandu et le yoga peut être un moyen efficace de soulager les douleurs lombaires, dorsales et/ou cervicales.
Nous « autonomiser » face à ces maux est un beau cadeau à s’offrir! Nous pouvons améliorer notre flexibilité, renforcer nos muscles, favoriser la relaxation et pratiquer des postures et des respirations avec attention et douceur pour installer une nouvelle routine. www.nestle.ch/fr
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Méditation
La méditation sur zoom et en présentiel – de 19h à 21h.
Chaque soirée sera l’occasion de prendre contact avec l’approche que le bouddhisme entretient avec notre perception de la réalité, ainsi qu’avec le sens qu’il donne à l’existence. Nous découvrirons qu’il en découle une façon particulière d’envisager la pratique méditative et contemplative, orientée non pas vers la performance ou le bien-être pour le bien-être, mais bien plutôt vers la guérison de nos différentes afflictions mentales. Méditer, et de ce fait vivre en pleine conscience, revient à devenir attentif à nos nombreux conditionnements, afin de pouvoir s’en défaire. Ce chemin passe par le développement de la bienveillance et de la sagesse, autant à l’égard de nous-mêmes qu’à l’égard d’autrui. (suite…)