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Agenda

Notre intention tend à faire connaître quelques aspects du yoga aux «voyageurs-chercheurs». Nos activités souhaitent inspirer les besoins, la curiosité ou l’orientation de chacun autour de cours hebdomadaires, d’ateliers, de stages, de conférences et de voyages.

  • Tous

    Séance de JalaYoga, l’aqua yoga pour vivre l’équilibre dans chaque vague!

    24 juin 2024
    Heure : 18h30 - 19h15
    Lieu: Vevey
    Cours hebdomadaires
    Jala Yoga à Aquavie

    Le JalaYoga, une alchimie douce entre les eaux et les bienfaits apaisants du yoga. Dans cette union aquatique, les postures se fondent dans les flots, créant une expérience où relaxation et vitalité s’entrelacent avec grâce. L’eau (entre 29°C et 33°C), complice bienveillante, offre son soutien et sa résistance, permettant des mouvements profonds dans cette danse régénérante pour le corps et l’esprit. Cette voie sensorielle invite chaque mouvement à se pacifier et chaque vague à s’apaiser. Guidé par ce doux voyage revitalisant, le ressourcement est assuré…

    (suite…)

    Ateliers de Yoga ” Proprioception, Stress et Nerf vague”

    27 juin 2024
    Heure : 18h30 - 20h30
    Lieu: Centre Avigal
    Ateliers
    Stress

    2 ateliers de 2 heures pour explorer la proprioception, découvrir les postures idéales pour revenir à un état de détente, et travailler sur l’équilibrage du nerf vague. L’intention de ces ateliers est également de diminuer le stress chronique.

    Nous commencerons par une introduction à la proprioception, afin de comprendre son rôle essentiel dans notre perception du corps dans l’espace. Vous explorerez des exercices pratiques qui amélioreront votre conscience corporelle et vous aideront à mieux ressentir et contrôler vos mouvements.

    Ensuite, nous aborderons les postures idéales pour la détente. Vous pratiquerez diverses postures de yoga et d’étirement qui favorisent la relaxation que vous pourrez intégrer dans votre vie quotidienne pour réduire le stress et retrouver un état de calme.

    (suite…)

    La Nature, une rencontre

    Du 17 août 2024
    au 18 août 2024
    Heure : 9h00 - 17h00
    Lieu: Pont-de-Nant
    Ateliers | La marche | Stages
    La Nature

    Explorez votre relation avec la nature et comprenez comment celle-ci peut influencer votre bien-être.

    Ce week-end sera animé par Carole Dalmas (terreduyoga.com) & Madeleine Steffen (randolistique.ch)

    Lors de ce week-end au coeur du vallon de Nant vous plongerez dans une expérience profonde où la nature devient le miroir de vos rencontres intérieures.

    Dans un cadre soutenant et authentique vous explorez votre attitude envers vous-même et le monde qui vous entoure aidé par la pratique du yoga, de la marche et d’ateliers d’écopsychologie.

    Rejoignez-nous dans cette exploration!

    (suite…)

    Découvrez votre Ikigaï en marchant en Gruyère

    24 août 2024
    Heure : 9h15 - 17h00
    Lieu: Rossens
    Ateliers | La marche
    IMG_1505

    L’Ikigaï est un concept riche en significations, que l’on pourrait traduire par “ce qui rend la vie digne d’être vécue”. C’est la raison pour laquelle nous nous levons le matin, notre raison d’être, notre “pourquoi”. Traditionnellement, l’Ikigaï se trouve à l’intersection de quatre dimensions :

    • Ce que j’aime
    • Ce pour quoi je suis doué(e)
    • Ce dont le monde a besoin
    • Ce qui me rémunère/ce qui me nourrit

    Nous vous invitons à participer à une journée dédiée à la découverte de l’essence de votre Ikigaï, en utilisant les outils de photo-langage Points of You® et en profitant des bienfaits de la marche consciente et de la respiration. 

    Que cela mène à une véritable révélation ou à une simple clarification, cette journée favorisera l’émergence d’idées, d’objectifs et vous aidera à votre mise en mouvement et à passer à l’action.

    (suite…)

    Retraite « Au cœur de l’être – Se centrer »

    Du 21 octobre 2024
    au 25 octobre 2024
    Heure : 16h00 - 12h00
    Lieu: A Cornillac dans la Drôme
    La marche | Stages | Voyages
    “ Au coeur de l’être – Se centrer

    Retraite de 5 jours/4 nuits – Combo Fascia, Yoga et Marche

    Bienvenue à cette retraite de 5 jours dédiée aux pratiques corporelles sensorielles somato- psychiques, centrées sur le thème essentiel de “l’être centré face à l’adversité.”

    Au cours de cette expérience immersive, nous explorerons les profondeurs de tout notre être à travers des pratiques qui nous permettront de cultiver un état de centrage solide, même dans les moments les plus tumultueux de la vie. 

    Nous proposerons une combinaison de mouvements doux, de techniques de respiration consciente, de méditations guidées et de marches conscientes, pour apprendre à nous enraciner dans notre propre présence et à maintenir notre équilibre intérieur. 

    (suite…)
  • Stages

    La Nature, une rencontre

    Du 17 août 2024
    au 18 août 2024
    Heure : 9h00 - 17h00
    Lieu: Pont-de-Nant
    Ateliers | La marche | Stages
    La Nature

    Explorez votre relation avec la nature et comprenez comment celle-ci peut influencer votre bien-être.

    Ce week-end sera animé par Carole Dalmas (terreduyoga.com) & Madeleine Steffen (randolistique.ch)

    Lors de ce week-end au coeur du vallon de Nant vous plongerez dans une expérience profonde où la nature devient le miroir de vos rencontres intérieures.

    Dans un cadre soutenant et authentique vous explorez votre attitude envers vous-même et le monde qui vous entoure aidé par la pratique du yoga, de la marche et d’ateliers d’écopsychologie.

    Rejoignez-nous dans cette exploration!

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    Retraite « Au cœur de l’être – Se centrer »

    Du 21 octobre 2024
    au 25 octobre 2024
    Heure : 16h00 - 12h00
    Lieu: A Cornillac dans la Drôme
    La marche | Stages | Voyages
    “ Au coeur de l’être – Se centrer

    Retraite de 5 jours/4 nuits – Combo Fascia, Yoga et Marche

    Bienvenue à cette retraite de 5 jours dédiée aux pratiques corporelles sensorielles somato- psychiques, centrées sur le thème essentiel de “l’être centré face à l’adversité.”

    Au cours de cette expérience immersive, nous explorerons les profondeurs de tout notre être à travers des pratiques qui nous permettront de cultiver un état de centrage solide, même dans les moments les plus tumultueux de la vie. 

    Nous proposerons une combinaison de mouvements doux, de techniques de respiration consciente, de méditations guidées et de marches conscientes, pour apprendre à nous enraciner dans notre propre présence et à maintenir notre équilibre intérieur. 

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  • Ateliers

    Ateliers de Yoga ” Proprioception, Stress et Nerf vague”

    27 juin 2024
    Heure : 18h30 - 20h30
    Lieu: Centre Avigal
    Ateliers
    Stress

    2 ateliers de 2 heures pour explorer la proprioception, découvrir les postures idéales pour revenir à un état de détente, et travailler sur l’équilibrage du nerf vague. L’intention de ces ateliers est également de diminuer le stress chronique.

    Nous commencerons par une introduction à la proprioception, afin de comprendre son rôle essentiel dans notre perception du corps dans l’espace. Vous explorerez des exercices pratiques qui amélioreront votre conscience corporelle et vous aideront à mieux ressentir et contrôler vos mouvements.

    Ensuite, nous aborderons les postures idéales pour la détente. Vous pratiquerez diverses postures de yoga et d’étirement qui favorisent la relaxation que vous pourrez intégrer dans votre vie quotidienne pour réduire le stress et retrouver un état de calme.

    (suite…)

    La Nature, une rencontre

    Du 17 août 2024
    au 18 août 2024
    Heure : 9h00 - 17h00
    Lieu: Pont-de-Nant
    Ateliers | La marche | Stages
    La Nature

    Explorez votre relation avec la nature et comprenez comment celle-ci peut influencer votre bien-être.

    Ce week-end sera animé par Carole Dalmas (terreduyoga.com) & Madeleine Steffen (randolistique.ch)

    Lors de ce week-end au coeur du vallon de Nant vous plongerez dans une expérience profonde où la nature devient le miroir de vos rencontres intérieures.

    Dans un cadre soutenant et authentique vous explorez votre attitude envers vous-même et le monde qui vous entoure aidé par la pratique du yoga, de la marche et d’ateliers d’écopsychologie.

    Rejoignez-nous dans cette exploration!

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    Découvrez votre Ikigaï en marchant en Gruyère

    24 août 2024
    Heure : 9h15 - 17h00
    Lieu: Rossens
    Ateliers | La marche
    IMG_1505

    L’Ikigaï est un concept riche en significations, que l’on pourrait traduire par “ce qui rend la vie digne d’être vécue”. C’est la raison pour laquelle nous nous levons le matin, notre raison d’être, notre “pourquoi”. Traditionnellement, l’Ikigaï se trouve à l’intersection de quatre dimensions :

    • Ce que j’aime
    • Ce pour quoi je suis doué(e)
    • Ce dont le monde a besoin
    • Ce qui me rémunère/ce qui me nourrit

    Nous vous invitons à participer à une journée dédiée à la découverte de l’essence de votre Ikigaï, en utilisant les outils de photo-langage Points of You® et en profitant des bienfaits de la marche consciente et de la respiration. 

    Que cela mène à une véritable révélation ou à une simple clarification, cette journée favorisera l’émergence d’idées, d’objectifs et vous aidera à votre mise en mouvement et à passer à l’action.

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  • Voyages

    Retraite « Au cœur de l’être – Se centrer »

    Du 21 octobre 2024
    au 25 octobre 2024
    Heure : 16h00 - 12h00
    Lieu: A Cornillac dans la Drôme
    La marche | Stages | Voyages
    “ Au coeur de l’être – Se centrer

    Retraite de 5 jours/4 nuits – Combo Fascia, Yoga et Marche

    Bienvenue à cette retraite de 5 jours dédiée aux pratiques corporelles sensorielles somato- psychiques, centrées sur le thème essentiel de “l’être centré face à l’adversité.”

    Au cours de cette expérience immersive, nous explorerons les profondeurs de tout notre être à travers des pratiques qui nous permettront de cultiver un état de centrage solide, même dans les moments les plus tumultueux de la vie. 

    Nous proposerons une combinaison de mouvements doux, de techniques de respiration consciente, de méditations guidées et de marches conscientes, pour apprendre à nous enraciner dans notre propre présence et à maintenir notre équilibre intérieur. 

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  • Cours du dimanche

    Il n’y a pas d’évènement à venir.

  • Conférences

    Il n’y a pas d’évènement à venir.

  • Yoga du froid

    Il n’y a pas d’évènement à venir.

  • La marche

    La Nature, une rencontre

    Du 17 août 2024
    au 18 août 2024
    Heure : 9h00 - 17h00
    Lieu: Pont-de-Nant
    Ateliers | La marche | Stages
    La Nature

    Explorez votre relation avec la nature et comprenez comment celle-ci peut influencer votre bien-être.

    Ce week-end sera animé par Carole Dalmas (terreduyoga.com) & Madeleine Steffen (randolistique.ch)

    Lors de ce week-end au coeur du vallon de Nant vous plongerez dans une expérience profonde où la nature devient le miroir de vos rencontres intérieures.

    Dans un cadre soutenant et authentique vous explorez votre attitude envers vous-même et le monde qui vous entoure aidé par la pratique du yoga, de la marche et d’ateliers d’écopsychologie.

    Rejoignez-nous dans cette exploration!

    (suite…)

    Découvrez votre Ikigaï en marchant en Gruyère

    24 août 2024
    Heure : 9h15 - 17h00
    Lieu: Rossens
    Ateliers | La marche
    IMG_1505

    L’Ikigaï est un concept riche en significations, que l’on pourrait traduire par “ce qui rend la vie digne d’être vécue”. C’est la raison pour laquelle nous nous levons le matin, notre raison d’être, notre “pourquoi”. Traditionnellement, l’Ikigaï se trouve à l’intersection de quatre dimensions :

    • Ce que j’aime
    • Ce pour quoi je suis doué(e)
    • Ce dont le monde a besoin
    • Ce qui me rémunère/ce qui me nourrit

    Nous vous invitons à participer à une journée dédiée à la découverte de l’essence de votre Ikigaï, en utilisant les outils de photo-langage Points of You® et en profitant des bienfaits de la marche consciente et de la respiration. 

    Que cela mène à une véritable révélation ou à une simple clarification, cette journée favorisera l’émergence d’idées, d’objectifs et vous aidera à votre mise en mouvement et à passer à l’action.

    (suite…)

    Retraite « Au cœur de l’être – Se centrer »

    Du 21 octobre 2024
    au 25 octobre 2024
    Heure : 16h00 - 12h00
    Lieu: A Cornillac dans la Drôme
    La marche | Stages | Voyages
    “ Au coeur de l’être – Se centrer

    Retraite de 5 jours/4 nuits – Combo Fascia, Yoga et Marche

    Bienvenue à cette retraite de 5 jours dédiée aux pratiques corporelles sensorielles somato- psychiques, centrées sur le thème essentiel de “l’être centré face à l’adversité.”

    Au cours de cette expérience immersive, nous explorerons les profondeurs de tout notre être à travers des pratiques qui nous permettront de cultiver un état de centrage solide, même dans les moments les plus tumultueux de la vie. 

    Nous proposerons une combinaison de mouvements doux, de techniques de respiration consciente, de méditations guidées et de marches conscientes, pour apprendre à nous enraciner dans notre propre présence et à maintenir notre équilibre intérieur. 

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  • Cours en ligne

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  • Méditation

    Il n’y a pas d’évènement à venir.