Spécial été de chez vous!
Évènements en ligne et en présentiel!
Co-animation avec Laurence Briola (coach en transition de carrière et ikigaï) qui nous introduira des outils de coaching et Carole Dalmas qui partagera la pratique du Yoga.
L’Ikigaï nous vient du Japon, de l’île d’Okinawa. C’est un mot à tiroirs, et pourrait se traduire par ‘ce qui fait que la vie vaut la peine d’être vécu’. Ou encore la raison pour laquelle on se lève le matin, sa raison d’être, son pourquoi.
Selon la représentation habituelle, l’Ikigaï se trouve à l’intersection de 4 dimensions :
- Ce que j’aime
- Ce pour quoi je suis doué.e
- Ce dont le monde a besoin
- Ce qui me rémunère/ ce qui me nourrit
Chaque soirée sera l’occasion de prendre contact avec l’approche que le bouddhisme entretient avec notre perception de la réalité, ainsi qu’avec le sens qu’il donne à l’existence. Nous découvrirons qu’il en découle une façon particulière d’envisager la pratique méditative et contemplative, orientée non pas vers la performance ou le bien-être pour le bien-être, mais bien plutôt vers la guérison de nos différentes afflictions mentales.
Méditer, et de ce fait vivre en pleine conscience, revient à devenir attentif à nos nombreux conditionnements, afin de pouvoir s’en défaire. Ce chemin passe par le développement de la bienveillance et de la sagesse, autant à l’égard de nous-mêmes qu’à l’égard d’autrui.
Dimanche 9 octobre 2022 de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz,
(Ouverture de la saison)
Dimanche 20 novembre 2022 de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz,
Dimanche 4 décembre 2022 de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz,
Une petite heure de pratique au bord du lac quelque soit le temps! Cette adaptation au froid consiste à éveiller notre chaleur intérieure en jouant avec notre capacité adaptative. Nous avons tous cette capacité d’auto-régulation. Cette approche est sensible et propose d’explorer l’écoute intérieure en observant les fluctuations du mental! Inscription recommandée
L’intention est d’éveiller le goût de la pratique quotidienne. Prendre 30 minutes par jour avant d’aller travailler et faire la différence de notre vitalité et de l’ambiance intérieure lorsque nous avons activé notre système de détoxification, renforcé notre immunité et permis au corps de se libérer des raideurs dès le réveil! Pour cette série, nous visiterons une pratique sera orientée essentiellement sur le renforcement des abdos et le soin des yeux.
