Depuis plus de 20 ans, j’ai exploré les enseignements du yoga, du bouddhisme et de l’orthodoxie, cherchant à comprendre ce qui nous relie à une dimension plus humaine ainsi qu’à un Soi supérieur. Mon voyage initiatique d’un an autour du monde a été une expérience profondément transformatrice qui a éveillé en moi un désir ardent de construire des ponts entre le spirituel et le quotidien. C’est ainsi que j’ai découvert le yoga, qui est devenu le terreau de mes aspirations, l’humus de mon existence et le terrain de jeu de mon corps et de mon esprit.

Avant d’enseigner le yoga, j’ai été formée à l’École Française de Yoga à Paris. J’ai ensuite exploré le yoga traditionnel à l’Ashram des maîtres de l’Himalaya à Rishikesh, découvert le Biointegrityoga de Céline Hwang, qui associe le yoga à la conscience des fascias, été initiée au Yoga du froid par Maurice Daubard, et étudié les enseignements de Jacques Vigne. Plus récemment, Jean-Marc Falcombello m’a replongé dans la méditation bouddhiste tibétaine.

Passionnée par l’essence première du yoga, j’ai étudié en profondeur les fondements de cette discipline, notamment les Yoga Sutras de Patanjali, texte fondateur du yoga classique. En tant qu’enseignante, j’aspire à rendre les Yoga Sutras vivants et accessibles à tous, en les reliant à notre expérience quotidienne et à notre santé mentale et physique. Depuis 2020, j’ai également ajouté des compétences thérapeutiques à ma pratique, notamment le Reiki Usui et l’acupressure. Et depuis 2022, je suis accompagnatrice aspirante de montagne.