Ateliers créatifs « A la recherche de mon Ikigai, pour plus de sens dans ma vie »

Du 28 septembre 2022

au 16 novembre 2022

Heure : De 18h30 à 21h30

Lieu: Terre D'Eveil à Vevey

Ateliers

Co-animation avec Laurence Briola (coach en transition de carrière et ikigaï) qui nous introduira des outils de coaching et Carole Dalmas qui partagera la pratique du Yoga.

L’Ikigaï nous vient du Japon, de l’île d’Okinawa. C’est un mot à tiroirs, et pourrait se traduire par ‘ce qui fait que la vie vaut la peine d’être vécu’. Ou encore la raison pour laquelle on se lève le matin, sa raison d’être, son pourquoi.

Selon la représentation habituelle, l’Ikigaï se trouve à l’intersection de 4 dimensions :

  • Ce que j’aime
  • Ce pour quoi je suis doué.e
  • Ce dont le monde a besoin
  • Ce qui me rémunère/ ce qui me nourrit

Travailler sur son Ikigaï est puissant, ressourçant, libérateur dans les moments de questionnements professionnels, dans les moments de doute. Il permet de chercher avec créativité son équilibre personnel.

Trouver son Ikigaï commence par un travail d’introspection sur chacune des quatre dimensions. C’est un travail qui se fait par itérations, papier et crayons en main, puis nous cherchons à faire des liens, et à transformer cette recherche en objectifs concrets.

Nous vous proposons un cheminement pour aller à la recherche de votre Ikigai à travers 6 rendez-vous :

  • Une introduction par zoom, pour expliquer le concept et la démarche, répondre à vos questions et se mettre route
  • 4 séances mêlant intuition, pratique corporelle et réflexions, travail en solo, en binôme et en groupe
  • Une clôture par zoom
  • Une séance individuelle de coaching pourra être ajoutée à tout moment en fonction des envies

Notre intention est d’introduire un espace pour accompagner pendant ces 4 fois 3 heures d’exploration en alternant les pratiques avec des outils de coaching et de yoga, de méditation, de respiration qui vont nous aider à vivre cette  transformation intérieure à laquelle nous sommes invités dans cette nouvelle réalité…

Cet atelier créatif s’adresse à toutes les personnes, y compris celles qui n’ont jamais eu de pratique yoguique.

Lieu

Centre Terre d’Eveil, de 18h30 à 21h30

Matériel

Nous expliquerons pendant le zoom d’introduction.

Horaires

Les sessions auront lieu les mercredis suivants de 18h30 à 21h30

    • 28 septembre 2022
    • 12 octobre 2022
    • 2 novembre 2022
    • 16 novembre 2022

Les zoom auront lieu

    • à définir
    • à définir

Coût de la séance

Fr 490.- par personne pour les 6 séances si inscription avant le 1er septembre
Fr 550.- par personne pour les 6 séances si inscription après le 1er septembre

Inscription

Pour confirmer merci d’effectuer le versement sur le compte suivant

Carole Dalmas
1800 Vevey
N° compte : 10-782427-3
IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3

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Inscrivez-vous!

Merci de noter qu’en cas d’annulation, 50% vous seront seront retenus.
Carole Dalmas 076 252 34 80 •
info@terreduyoga.com •

Adresse

Avenue de Corsier 6
1800 Vevey

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