Rando Yoga & Ateliers Immersifs « La Nature, une rencontre »

Et si la nature devenait un miroir de nos paysages intérieurs ?
Lors de ce séjour au cœur des majestueuses Alpes italiennes, nous vous invitons à une immersion où la marche, le yoga et des ateliers en pleine nature tissent un dialogue profond entre le corps, l’esprit et l’environnement.

Pendant 3 nuits et 4 jours, Carole Dalmas (terreduyoga.com) et Madeleine Steffen (randolistique.ch) vous guideront dans une exploration à la fois physique et sensorielle, où chaque pas devient une invitation à la présence et chaque respiration un ancrage à l’instant.

Dans un cadre préservé et inspirant, nous questionnerons notre relation à nous-même et au monde, soutenus par la force des éléments. Entre yoga en plein air, randonnées conscientes et ateliers immersifs, nous découvrirons comment la nature influence notre équilibre et notre bien-être.

Un voyage au fil des sentiers et au cœur de soi…
Rejoignez-nous dans cette exploration!

Lieu

Nous serons logés pour 2 nuits à l’hôtel Notre Maison à 1780 m d’altitude et une nuit au refuge Du Mont Fallère à 2385 m.

Niveau

Les randonnées seront espacées de temps d’arrêt pour observer la nature, pratiquer, respirer et s’émerveiller. Elles présenteront des dénivelés positifs et négatifs variables, pas difficiles techniquement mais nous marcherons environ 4 heures par jour. Ce séjour s’adresse à toutes personnes qui aiment la marche, y compris celles qui n’ont jamais eu de pratique yoguique.

Horaires

Accueil le vendredi 19 septembre à partir de 16h pour vous installer dans les chambres.
Fin du séjour le lundi 22 septembre vers 14h.

Programme détaillé

Vendredi 19 septembre 2025

16h00 Accueil et installation à l’hôtel Notre Maison à Vétan
18h Ouverture du séjour et présentation
19h30 Repas à l’hôtel Notre Maison

Samedi 20 septembre 2025

08h00 Pratique de yoga
09h30 Petit déjeuner
11h00 Départ pour la randonnée
18h00 Yoga restauratif
19h00 Repas et nuitée au Refuge de Mont Fallère

Dimanche 21 septembre 2025

08h00 Pratique de yoga
09h15 Petit-déjeuner
10h30 Départ pour la randonnée
18h00 Yoga restauratif
19h30 Repas à l’hôtel Notre Maison

Lundi 22 septembre 2025

08h00 Pratique de yoga
09h30 Petit-déjeuner
10h30 Libération des chambres
11h Retour d’expérience et clôture
12h30 Repas à l’hôtel Notre Maison
14h Fin du séjour

Prévoir

Sac à dos, chaussures de randonnées, bâtons de marche (si nécessaire), vêtements légers et souples, un vêtement chaud, une protection contre la pluie, chapeau ou casquette, lunettes de soleil, crème solaire, trousse de toilette, sac de couchage, gourde, tapis de yoga.

Coût du séjour 

625.- chf par personne en chambre à partager (2 nuits) et une nuit en dortoir en pension complète.

Le prix comprend 

• Séances de yoga quotidiennes accessibles à tous niveaux
• Randonnées quotidiennes d’env. 4h de marche
• Ateliers en nature
• 3 nuits en itinérance
• Pension complète avec pique-niques inclus

Le prix ne comprend pas

• Le transport jusqu’au Vétan aller-retour
• Les boissons en extra
• Les assurances
• Les taxes de séjour

Inscription

Pour confirmer votre inscription, un acompte de CHF 300.-/personne vous sera demandé.
Par Twint au numéro suivant 0762523480

Par versement
Carole Dalmas
1800 Vevey
N° compte : 10-782427-3
IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3
Merci de noter qu’en cas d’annulation, l’acompte sera retenu.