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Révélez votre Ikigaï en marchant en Gruyère!

Date : 24 août 2024
Heure : 9h15 - 17h15
Lieu: Rossens
Ateliers | La marche

L’Ikigaï est un concept riche en significations, que l’on pourrait traduire par « ce qui rend la vie digne d’être vécue ». C’est la raison pour laquelle nous nous levons le matin, notre raison d’être, notre « pourquoi ». Traditionnellement, l’Ikigaï se trouve à l’intersection de quatre dimensions :

  • Ce que j’aime
  • Ce pour quoi je suis doué(e)
  • Ce dont le monde a besoin
  • Ce qui me rémunère/ce qui me nourrit

Nous vous invitons à participer à une journée dédiée à la découverte de l’essence de votre Ikigaï, en utilisant les outils de photo-langage Points of You® et en profitant des bienfaits de la marche consciente et de la respiration. 

Que cela mène à une véritable révélation ou à une simple clarification, cette journée favorisera l’émergence d’idées, d’objectifs et vous aidera à votre mise en mouvement et à passer à l’action.

Lieu de rendez-vous

Au parking du barrage de Rossens – Co-voiturage possible

Niveau

La randonnée sera espacée de temps d’arrêt pour explorer notre ikigai, respirer et pique-niquer. Elle présentera des dénivelés positifs et négatifs (env. D+ 400, D- 400m) aller retour, pas difficiles techniquement mais nous marcherons environ 3 heures. Cette marche s’adresse à toutes personnes qui aiment la marche douce.

Horaires

Accueil le samedi 24 août à 9h15 sur le parking du barrage de Rossens
Fin de la marche à 17h15 au parking du barrage de Rossens

Prévoir

Un carnet, un ou plusieurs stylos, de l’eau et votre pique-nique, sac à dos, chaussures de marche, bâtons de marche (si nécessaire), vêtements légers et souples, un vêtement chaud, une protection contre le vent, chapeau ou casquette, lunettes de soleil, crème solaire et un châle pour s’asseoir.

Coût de la journée

160.- chf par personne

Le prix comprend 

  • Exploration de l’Ikigai
  • Marche consciente et respiration

Le prix ne comprend pas

  • Le pique-nique du samedi midi
  • Le transport jusqu’au parking de Rossens
  • Les boissons

Inscription

Pour confirmer votre inscription, un acompte de CHF 80.-/personne vous sera demandé.
Par Twint au numéro suivant 0762523480

Par versement
Carole Dalmas
1800 Vevey
N° compte : 10-782427-3
IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3
Merci de noter qu’en cas d’annulation, l’acompte sera retenu.

Contact
Laurence Briola +41 79 794 12 40
Carole Dalmas +41 76 25 23 480
terreduyoga@gmail.com