Yoga, anxiété et dépression

Cet atelier, animé par Carole Dalmas, propose d’envisager à travers une pratique appropriée un autre regard sur l’anxiété et la dépression. Le yoga est un des moyens qui aide à se libérer de ses symptômes en agissant autant sur le corps, en induisant des sensations agréables et positives, que sur l’esprit, en évitant les pensées pessimistes.

Une matinée d’exploration à travers, des postures (asana), des respirations (pranayama), de la relaxation, des visualisations et une assise méditative.

Cet atelier s’adresse à toutes les personnes, y compris celles qui n’ont jamais eu de pratique yoguique.

Lieu

Au centre Terre d’Eveil, 6 avenue de Corsier, 1800 Vevey

Horaires

L’atelier aura lieu le samedi de 9h à 12h.

Coût de l’atelier

70.- sfr par personne

Inscription

Pour confirmer merci d’effectuer le versement de 35.-chf sur le compte suivant :

Carole Dalmas
1800 Vevey

N° compte : 10-782427-3      IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3

Merci de noter qu’en cas d’annulation, ces arrhes seront retenues.