Yoga & Fascia
La longueur de ce cours permettra de développer une pratique complète qui inclura une exploration qui aura pour intention de fluidifier les articulations, de prendre conscience de l’importance des fascias à travers des mouvements avec différents supports, de visiter des enchaînements, des spirales pour peut-être envisager la posture différemment…
Avec respect et écoute sensible, les ventilations (pranayama), l’intention d’intériorisation (pratyahara), l’assise méditative (dharana & dhyana) et la relaxation découleront de cette pratique qui s’actualise sans faire fi de la tradition.
Lieu
De chez Vous sur Zoom!
Horaires
L’atelier aura lieu le samedi de 10h à 12h.
Matériel
Tapis et balles à Picots (pas obligatoire)
Coût de la séance
50.- sfr par personne
Inscription
Pour confirmer merci d’effectuer le versement de 25.-chf sur le compte suivant :
Carole Dalmas
1800 Vevey
N° compte : 10-782427-3
IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3
Inscrivez-vous!
Merci de noter qu’en cas d’annulation, ces arrhes seront retenues. Ce cours n’est pas inclus dans un abonnement hebdomadaire.