Description
Dr Jacques Vigne, Editions Le Relié
Fort de son expérience et avec l’appui d’études traditionnelles et scientifiques récentes, le Dr Jacques Vigne nous explique comment des techniques simple d’assise, de respiration, de visualisation et de marche méditative peuvent nous aider à sortir de la confusion de nos vies en les rééquilibrant en profondeur. Méditer est indubitablement un remède puissant à notre chaos intérieur car cela nous relie à notre vrai Soi au-délà des facettes innombrables et éphémères de notre petit moi.Nous devons apprendre à lire nos émotions et tensions perturbatrices qui déforment notre perception de la réalité en revenant à notre corps. Il s’agit de faire croître nos qualités positives : la méditation est en cela une véritable culture de l’esprit ! Elle permet de se relier plus sainement au réel, tout en approfondissant notre être.
Psychiatre vivant en Inde, le Dr Jacques Vigne a publié plusieurs livre au Relié dont: Le Mariage Intérieur, Guérir de l’anxiété, La Faim du Vide…
