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Atelier créatif « A la recherche de mon Ikigai, pour plus de sens dans ma vie »

Date : 1 mars 2025
Heure : 9h15 - 17h15
Lieu: Futura21 - Rue Centrale 6 - 1003 Lausanne
Ateliers | Cours du week-end

Laurence Briola et  Carole Dalmas animent ensemble régulièrement des ateliers mêlant coaching et Yoga, ou Coaching et Marche. Leur intention dans cette coanimation est de présenter les concepts d’ikigai et de yoga, expliquant comment ils peuvent se compléter et se soutenir pour améliorer la qualité de vie.

Lors de ce workshop, nous vous proposerons de trouver des pistes vers votre ikigai.

L’Ikigaï nous vient du Japon, de l’île d’Okinawa. C’est un mot à tiroirs, et pourrait se traduire par ‘ce qui fait que la vie vaut la peine d’être vécue’. Ou encore la raison pour laquelle on se lève le matin, sa raison d’être, son pourquoi.

Okinawa fait partie de ces ‘zones bleues’, caractérisées par le nombre de centenaires en bonne santé, et les scientifiques établissent un lien probable entre le concept d’Ikigaï et cette exceptionnelle longévité. 

Selon la représentation habituelle, l’Ikigaï se trouve à l’intersection de 4 dimensions :

  • Ce que j’aime
  • Ce que je sais faire 
  • Ce dont le monde a besoin
  • Ce qui me rémunère, me nourrit

Travailler sur son Ikigai est puissant, ressourçant et libérateur, notamment dans les moments de questionnements ou de doutes professionnels.

Nous vous proposons une série de workshops où l’Ikigai et le yoga se complètent pour enrichir la réflexion. Le yoga stimule la créativité et l’intuition, apportant une nouvelle dimension à la recherche de votre raison d’être. Nous nous appuyons aussi sur les outils Points of You© parce qu’il suffit parfois d’une photo, pour susciter des prises de conscience puissantes.

Notre intention est de vous guider dans cette exploration vers un équilibre personnel durable.

Nous vous proposons un cheminement pour aller à la recherche de votre Ikigai à travers ce rendez-vous :

Horaire & Lieu 
De 9h15 à 17h15 – Plusieurs pauses, dont une pause pour le repas de midi, sont prévues.
Futura21 – Rue Centrale 6 – 1003 Lausanne

Matériel
Le matériel à prendre sera introduit lors de votre inscription.

Coût de l’atelier avec une vidéo de yoga à télécharger
Fr 180.- par personne 
Une heure de coaching, à tarif très préférentiel, peut être ajoutée ultérieurement pour continuer la réflexion.

Pour confirmer merci d’effectuer l’acompte de 80.-chf sur le compte suivant
Carole Dalmas
1800 Vevey
N° compte : 10-782427-3
IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3 ou
par Twint au 076 252 34 80
Merci de noter qu’en cas d’annulation, l’acompte vous sera retenu.

Laurence Briola (Coach Ikigai) +41 79 794 12 40
Carole Dalmas +41 76 252 34 80

Nouvelles Dates à venir
10 mai 2025 – 9h15 – 17h15 – Ikigaï et Yoga à Lausanne (centre-ville) ; si les conditions météorologiques le permettent, nous ferons une proposition à l’extérieur 

5 juillet 2025 – 9h15 – 17h15 – Ikigaï et marche consciente en Gruyère

18 septembre et 30 octobre – 18h à 21h30 – Ikigaï et Yoga à Lausanne (centre-ville), en deux parties