Retraite de Yoga “La rencontre, une histoire de coeur” (encore quelques places!)

Animée par Adeline CZYZEWSKI & Carole DALMAS & Jean-Pierre HOUPPE

Retraite au coeur de Chemin Dessus : “La rencontre” dans le vivant!

Cette retraite originale va bien au-delà des simples enseignements ; c’est une véritable histoire de cœur, de notre cœur physique, animé d’une pleine vie, perçu et ressenti. Cette exploration profonde et sensorielle de notre humanité à l’œuvre nous parlera de « la rencontre ».

Par l’expérience du yoga sensoriel les corps vont se délier, nous guidant vers une connexion profonde avec notre esprit et notre environnement. Nous goûterons à cette expérience où chaque mouvement devient une exploration vivante, vibrante et consciente.

Dans la pratique de l’Art Martial Sensoriel, la conscience prendra sa place, explorant chaque sensation, chaque pas, chaque trace. Cette « rencontre » en mouvement avec soi, l’autre, nous révélera les couches cachées de nos fonctionnements dans une célébration sensorielle de la vie pleinement vécue dans l’instant présent.  

L’intervention de notre ami cardiologue, homme de cœur, apportera une dimension scientifique à notre retraite, éclairant notre compréhension du bien-être et des effets physiologiques d’une « vraie » rencontre. Nous découvrirons le nerf vague et explorerons les pratiques de la cohérence cardiaque, harmonisation du rythme cardiaque avec la respiration pour favoriser la stabilité émotionnelle et physique.

Cette retraite dans la douceur, la vitalité et l’authenticité nous dirigera vers des temps d’écoute sensorielle, de méditation, d’ouverture, de verbalisation, de jeux et de marche méditative et silencieuse. 

Notre corps sera notre maître d’apprentissage entre mouvement et immobilité. La poésie de « la rencontre » s’exprimera par lui à partir de notre cœur dans une expérience qui transcendera les limites du langage verbal.

Ainsi, l’écologie intérieure mobilisée tissera des liens dont nous prendrons soin pour mettre en mouvement notre chrysalide afin de créer une expérience d’apprentissage et de transformation personnelle.

C’est avec grande joie que nous vous attendons pour cette aventure si singulière…

Organisation et programme

Ce week-end sera d’une durée de 4 jours/4 nuits, débutera le lundi à 16h et se terminera le vendredi à 12h.

Lundi 1er avril
16h   Accueil et remise des chambres
17h à 18h30 Ouverture de la retraite
19h   Repas
20h15   Pratique

Mardi 2 à jeudi 4 avril
8h à 10h30        Pratique
10h45                 Brunch
12h à 14h           Marche facultative
14h à 16h30      Temps libre
17h à 18h30 Pratique
19h00               Repas
20h à 21h   Temps de partage et pratique

Vendredi 5 avril
8h30 à 10h30   Pratique et clôture de la retraite
10h45                Brunch
12h                     Départ 

Lieu & repas

Le Beau-Site est un hôtel historique, écologique et convivial situé dans un cadre exceptionnel : Le village de Chemin-Dessus, qui se trouve à 1200 m d’altitude. La cuisine est végétarienne et les repas sont confectionnés à la minute à base de produits bios de saison et de la région. Veuillez nous faire part de vos éventuelles allergies lors de la réservation.

Intervenantes

Adeline Czyzewski – Somato-psycho-pédagogue, je suis passionnée par le vivant, convaincue de la nécessité du touché sensible pour se sentir pleinement exister, heureux et je souhaite partager cet émerveillement qui enchante notre quotidien.

Carole Dalmas – Professeur de yoga de l’énergie – ma recherche s’oriente sur l’éveil de nos capacités en veille et sur la pratique au quotidien pour une meilleure vitalité et joie.

Jean-Pierre Houppe – En complément de mon parcours médical cardiologique , je me suis formé à la psychologie de la santé , à la Sophrologie ainsi qu’au développement personnel par le clown.

Coût du stage

1085.- sfr ou 1145 € par personne en chambre tripe ou quadruple avec repas inclus*
1150.- sfr ou 1215 € par personne en chambre double avec repas inclus*
1280.-sfr ou 1350 € par personne en chambre individuelle avec repas inclus*

* un brunch et un repas du soir (du lundi soir au vendredi midi)
Ne sont pas compris les taxes de séjour à régler sur place 3 chf par nuitée

Tenue à prévoir

Vêtissez-vous d’habits confortables et d’un châle chaud pour vous couvrir.

Hébergement

Les chambres sont répartie sur 3 étages et sont accessibles par l’escalier (pas d’ascenseur) Pour plus de confort pendant votre séjour, nous vous invitons à emmener vos pantoufles. Chaque chambre possède son propre lavabo. Toutefois, la configuration centenaire de l’hôtel fait que les toilettes et salles d’eau sont partagées. Les toilettes se trouvent aux demi-étages et vous trouverez une salle d’eau commune par étage. Les linges de toilettes sont fournis.

Inscription

Réservez votre place dès que possible. Pour confirmer merci d’effectuer un versement  de 500.-chf sur le compte suivant et de régler le solde le 1er jour du stage :

Carole Dalmas – 1800 Vevey
N° compte : 10-782427-3
IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3
Merci de noter qu’en cas d’annulation, ces arrhes seront retenus.
Tout séjour annulé à moins d’une semaine sera dû.

Par Twint
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