Retraite “Entrer en Soi & Sortir de chez Soi” : Yoga Sensoriel & Marche à Syros & Tinos (COMPLET)

Carole Dalmas et Alexandra Debosky ont toutes les deux vu leur vie transformée par la pratique. Amies dans la vie elles ont décidé de joindre leurs énergies pour vous accompagner tout au long de ce stage avec joie et bonne humeur…

La retraite “Entrer en Soi & Sortir de chez Soi” offre une expérience immersive unique, unissant la puissance de la marche contemplative et du yoga sensoriel dans les paysages enchanteurs des îles grecques de Tinos et Syros. Conçue pour les chercheurs de paix intérieure et d’harmonie corporelle, cette retraite propose une exploration profonde de soi-même tout en s’aventurant à la découverte des trésors naturels de ces îles.

Au cœur de cette retraite se trouve l’invitation à “Entrer en Soi”. À travers des séances des pratiques, de yoga sensoriel et des séances de soins individuels (massage Tula* et Reiki), vous serez guidés dans une exploration introspective de vos sens. La connexion avec la respiration, la perception du mouvement et la conscience du corps deviendront des portails vers une compréhension plus profonde de soi. Ces pratiques, combinées à des moments de méditation guidée, offriront un espace pour calmer l’esprit et entrer dans un dialogue silencieux avec l’essence intérieure.

Pourtant, cette retraite ne se limite pas à l’introspection. Elle propose également de “Sortir de chez Soi” à travers des randonnées guidées sur les sentiers pittoresques de Tinos et Syros. Ces explorations extérieures deviendront des opportunités d’application pratique des enseignements du yoga sensoriel, vous invitant à rester pleinement présents dans l’instant tout en étant immergés dans la beauté naturelle de l’environnement.

La magie réside dans l’intégration de ces deux dimensions apparemment opposées. Marcher consciemment sur les sentiers de ces îles devient une méditation en mouvement, une fusion de l’intérieur et de l’extérieur. La retraite vise à vous aider à porter cette conscience renouvelée dans votre quotidien, créant ainsi une harmonie durable entre l’être intérieur et le monde extérieur.

Cette retraite “Entrer en Soi & Sortir de chez Soi” sur les îles de Tinos et Syros offre bien plus qu’une simple pause. Elle représente un voyage profond vers l’intérieur, combiné à une exploration extérieure qui transcende les frontières de la méditation traditionnelle. Puissiez vous emporter avec vous cette expérience de pleine conscience, transformant ainsi votre façon de marcher dans le monde et d’être en relation avec vous-mêmes.

Le tarif

1480.- chf par personne en chambre double
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Le tarif comprend

• 4 nuits en chambre double partagée 1/2 pension ( petit déjeuner et diner) à l’hôtel Alkyon à Syros
• 3 nuits en chambre double partagée 1/2 pension ( petit déjeuner et diner) à l’hôtel Aeolos à Tinos
• Atelier cuisine à Syros
• 4 heures de pratique Yoga ou Marche (parfois un peu plus de marche)
• 1 massage Tula* et 1 Reiki
• Transfert du port ou de l’aéroport à l’hôtel de Syros aller retour
• Accueil le mercredi à partir de 16h00
• Bateau entre Syros et Tinos
• Départ le mercredi après le petit déjeuner

Le tarif ne comprend pas

• Le vol jusqu’à Athènes et le bateau
  ou le vol intérieur jusqu’à Syros
• Voiture de location à Tinos (partagée avec le groupe)
• Les repas du midi
• Les dépenses personnelles,
  les boissons en extra, les excursions éventuelles
• La nuit d’hôtel à Athènes à l’arrivée
• Les assurances annulation, assistance et rapatriement (fortement recommandées)

*Le massage Tula est un massage lent et profond. Il se pratique au sol, sur futon, et à l’huile.Dès les 1ères minutes, par oscillation du corps, comme un bercement, vous basculez dans un espace différent, qui vous invite au lâcher-prise, à revenir à la Terre, à vous relier à un autre tempo, plus originel.C’est une proposition à vous relier à votre rythme intime, celui qui vous guide, vous emmène dans la vie.Puis le corps est traité par zones, possiblement dans son entier, comme enveloppé, par de longs mouvements.Ce processus lui offre de se déposer et de se relaxer, mais aussi de retrouver de l’espace et une vastitude invitant à d’autres potentiels, les vôtres, de chaque instant.

Inscription

Pour confirmer merci d’effectuer le versement de 500.-chf sur le compte suivant :

Carole Dalmas
1800 Vevey
N° compte : 10-782427-3
IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3

Merci de noter qu’en cas d’annulation, ces arrhes seront retenues 10 jours avant le séjour et à moins de 10 jours la totalité du voyage vous sera demandé. Merci bien prévoir une assurance annulation et rapatriement.

Pour plus d’images visitez ce lien, et n’hésitez pas à déjà réserver votre place ! Possibilité de prolonger votre séjour cette année et d’avoir une chambre individuelle sur demande.

Si vous avez besoin d’organiser votre voyage n’hésitez pas à contacter Aline Schmid-Touron, elle vous organisera les transports et la nuit à Athènes. T.021 925 09 50‬