Chaque semaine un programme est proposé en fonction des dernières nouvelles. Nous reprenons nos cours dès le 13 septembre 2021 en présentiel et par zoom.
Au plaisir de vous retrouver.
Bel été et bonne pratique à tous!
Dernières nouvelles
Reprise les 13 septembre des cours en présentiel et par zoom
Je me réjouis de vous retrouver dès le 13 septembre 2021 pour les cours hebdomadaires ou avant si vous souhaitez participer aux propositions d’ateliers, de stages. Consultez le calendrier 2021-2022!
Un magnifique été à tous!
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Découvrez les programmes d’été sur l’agenda,
venez goûter la liberté dans votre pratique!
Programme d’été dans la fluidité
Programme d’été avec le Réveil du Yogui
Ateliers des samedis et dimanches matins
Retenez les dates!
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Ces ateliers ont lieu de 9h à 12h. Inscrivez vous!
Pratiquez à votre rythme, quand vous le souhaitez de chez vous, dehors… Une formule qui vous permet d’être guidé tout en trouvant votre liberté du moment pour vous soutenir dans votre pratique…Laissez vous inspirer par ces postures et ces propositions pour un été empreint de dynamisme et de douceur!
L’intention est de vous accompagner pour vous donner le goût à la pratique quotidienne. Prendre 30 minutes par jour avant d’aller travailler et faire la différence de vitalité et d’ambiance intérieure lorsque nous avons activons les souffles internes à travers les postures.
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Libérez vos tensions physiques et mentales avec bienveillance…
Ainsi la pratique se met au service de la vie, et la vie au service de la pratique!
Nous savons que la pratique nous soutient dans notre quotidien… Ne nous arrêtons pas de pratiquer parce que c’est l’été… Au contraire, apprécions ces temps de parenthèse pour installer à notre rythme une formule en toute liberté !
L’intention est d’avoir un support pour explorer à travers ces différents cours variés et complets les différentes familles de postures pour se relier à la vastitude de l’espace intérieur dans la fluidité…
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Quelle que soit sa pratique religieuse ou psychologique, on a de grands bénéfices à apprendre à s’immerger dans l’écoute du son du silence. Comme ce n’est pas si facile, on utilise des intermédiaires entre la répétition d’une parole donnée et la perception du grésillement du silence lui-même. On peut aussi se servir de la méditation bouddhiste de l’étiquetage pour apprendre à ralentir le bouillonnement mental, à le rassembler comme dans un entonnoir pour finalement arriver à l’arrêt du mental.
Dimanche 19 septembre de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz Dimanche 3 octobre de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz Dimanche 21 novembre de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz
Une petite heure de pratique au bord du lac quelque soit le temps! Cette adaptation au froid consiste à éveiller notre chaleur intérieure en jouant avec notre capacité adaptative. Nous avons tous cette capacité d’auto-régulation. Cette approche est sensible et propose d’explorer l’écoute intérieure en observant les fluctuations du mental! Inscription obligatoire
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Cet atelier sera animé par Florence Cevaer, professeure de Yoga, créatrice et Directrice du Centre de yoga « Le Studyo et la Galerie » à Marseille.
Au cours de cet atelier de 3 heures, réservé aux femmes, nous mettrons l’accent sur l’extraordinaire potentiel des femmes et du féminin.
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L’intention est d’accompagner les pratiquants pour donner le goût à la pratique quotidienne. Prendre 30 minutes par jour avant d’aller travailler et faire la différence de vitalité et d’ambiance intérieure lorsque nous avons activer notre système de détoxification, renforcer notre immunité et permettre au corps de se libérer des raideurs dès le réveil!
Zoom sur une pratique yogique du matin, accessibles à tous!
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Stages à venir
Nous proposons des stages durant toute l’année avec des intervenants du monde entier.
Envie de vous joindre à nous?
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Pratiquez à votre rythme, quand vous le souhaitez de chez vous, dehors… Une formule qui vous permet d’être guidé tout en trouvant votre liberté du moment pour vous soutenir dans votre pratique…Laissez vous inspirer par ces postures et ces propositions pour un été empreint de dynamisme et de douceur!
L’intention est de vous accompagner pour vous donner le goût à la pratique quotidienne. Prendre 30 minutes par jour avant d’aller travailler et faire la différence de vitalité et d’ambiance intérieure lorsque nous avons activons les souffles internes à travers les postures.
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Libérez vos tensions physiques et mentales avec bienveillance…
Ainsi la pratique se met au service de la vie, et la vie au service de la pratique!
Nous savons que la pratique nous soutient dans notre quotidien… Ne nous arrêtons pas de pratiquer parce que c’est l’été… Au contraire, apprécions ces temps de parenthèse pour installer à notre rythme une formule en toute liberté !
L’intention est d’avoir un support pour explorer à travers ces différents cours variés et complets les différentes familles de postures pour se relier à la vastitude de l’espace intérieur dans la fluidité…
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Retrouver les processus naturels de l’auto-thérapie.
L’auto-guérison des émotions et des blessures de l’ego est un processus naturel, encore faut-il lui laisser le temps de s’effectuer. Une période de retraite représente une occasion idéale dans ce sens-là. La discipline qu’on y poursuit correspond aux désinfectants et aux points de suture qui remettent une plaie en place, ou aux attelles ou plâtres qui soutiennent une fracture. Une fois qu’elle est orientée dans la bonne direction, l’énergie de la nature elle-même répare ce qui doit être réparé.
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Quelle que soit sa pratique religieuse ou psychologique, on a de grands bénéfices à apprendre à s’immerger dans l’écoute du son du silence. Comme ce n’est pas si facile, on utilise des intermédiaires entre la répétition d’une parole donnée et la perception du grésillement du silence lui-même. On peut aussi se servir de la méditation bouddhiste de l’étiquetage pour apprendre à ralentir le bouillonnement mental, à le rassembler comme dans un entonnoir pour finalement arriver à l’arrêt du mental.
L’intention est d’accompagner les pratiquants pour donner le goût à la pratique quotidienne. Prendre 30 minutes par jour avant d’aller travailler et faire la différence de vitalité et d’ambiance intérieure lorsque nous avons activer notre système de détoxification, renforcer notre immunité et permettre au corps de se libérer des raideurs dès le réveil!
Zoom sur une pratique yogique du matin, accessibles à tous!
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Évasions créatives
Envie de voyager différemment….
Retrouver les processus naturels de l’auto-thérapie.
L’auto-guérison des émotions et des blessures de l’ego est un processus naturel, encore faut-il lui laisser le temps de s’effectuer. Une période de retraite représente une occasion idéale dans ce sens-là. La discipline qu’on y poursuit correspond aux désinfectants et aux points de suture qui remettent une plaie en place, ou aux attelles ou plâtres qui soutiennent une fracture. Une fois qu’elle est orientée dans la bonne direction, l’énergie de la nature elle-même répare ce qui doit être réparé.
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Téléphone : +41 21 566 1655
Portable : +41 76 252 3480
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