Chaque semaine un programme est proposé en fonction des dernières nouvelles. Nos cours sont en présentiel et par zoom.
Au plaisir de vous retrouver.
Dernières nouvelles
Programme des cours en présentiel et par zoom
Si vous souhaitez participer aux propositions d’ateliers, de stages. Consultez le calendrier 2021-2022!
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Ateliers des samedis et dimanches matins
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Ces ateliers ont lieu de 9h à 12h. Inscrivez vous!
Chaque soirée sera l’occasion de prendre contact avec l’approche que le bouddhisme entretient avec notre perception de la réalité, ainsi qu’avec le sens qu’il donne à l’existence. Nous découvrirons qu’il en découle une façon particulière d’envisager la pratique méditative et contemplative, orientée non pas vers la performance ou le bien-être pour le bien-être, mais bien plutôt vers la guérison de nos différentes afflictions mentales.
Méditer, et de ce fait vivre en pleine conscience, revient à devenir attentif à nos nombreux conditionnements, afin de pouvoir s’en défaire. Ce chemin passe par le développement de la bienveillance et de la sagesse, autant à l’égard de nous-mêmes qu’à l’égard d’autrui.
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Co-animation avec Sébastien Fazan qui nous introduira le jeûne et la Respiration Alchimique et Carole Dalmas qui partagera la pratique du Yoga.
Tranquillement depuis chez vous, nous vous proposons de jeûner ensemble et de se soutenir mutuellement…
Nous ferons deux sessions par jour : une de yoga et une de respiration alchimique. Avec un temps de parole à chaque session pour vous suivre dans vos feelings et vos expériences…
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Le Yoga du froid est d’inspiration tibétaine. Nous aborderons modestement cette technique à travers des pranayamas, des extensions, des visualisations et une exposition pour éveiller notre capacité d’adaptation au froid.
Cette adaptation au froid consiste à développer notre chaleur intérieure.
Nous pratiquerons à l’intérieur des exercices de détente, différentes respirations, des postures plus intenses pour préparer le corps ainsi que des visualisations. (suite…)
Cet atelier sera animé par Florence Cevaer, professeure de Yoga, créatrice et Directrice du Centre de yoga « Le Studyo et la Galerie » à Marseille.
Au cours de cet atelier de 3 heures, réservé aux femmes, nous mettrons l’accent sur l’extraordinaire potentiel des femmes et du féminin.
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Dimanche 21 novembre de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz
Dimanche 12 décembre de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz
Une petite heure de pratique au bord du lac quelque soit le temps! Cette adaptation au froid consiste à éveiller notre chaleur intérieure en jouant avec notre capacité adaptative. Nous avons tous cette capacité d’auto-régulation. Cette approche est sensible et propose d’explorer l’écoute intérieure en observant les fluctuations du mental! Inscription obligatoire
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Quelle que soit sa pratique religieuse ou psychologique, on a de grands bénéfices à apprendre à s’immerger dans l’écoute du son du silence. Comme ce n’est pas si facile, on utilise des intermédiaires entre la répétition d’une parole donnée et la perception du grésillement du silence lui-même. On peut aussi se servir de la méditation bouddhiste de l’étiquetage pour apprendre à ralentir le bouillonnement mental, à le rassembler comme dans un entonnoir pour finalement arriver à l’arrêt du mental.
Stages à venir
Nous proposons des stages durant toute l’année avec des intervenants du monde entier.
Envie de vous joindre à nous?
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Co-animation avec Sébastien Fazan qui nous introduira le jeûne et la Respiration Alchimique et Carole Dalmas qui partagera la pratique du Yoga.
Tranquillement depuis chez vous, nous vous proposons de jeûner ensemble et de se soutenir mutuellement…
Nous ferons deux sessions par jour : une de yoga et une de respiration alchimique. Avec un temps de parole à chaque session pour vous suivre dans vos feelings et vos expériences…
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Quelle que soit sa pratique religieuse ou psychologique, on a de grands bénéfices à apprendre à s’immerger dans l’écoute du son du silence. Comme ce n’est pas si facile, on utilise des intermédiaires entre la répétition d’une parole donnée et la perception du grésillement du silence lui-même. On peut aussi se servir de la méditation bouddhiste de l’étiquetage pour apprendre à ralentir le bouillonnement mental, à le rassembler comme dans un entonnoir pour finalement arriver à l’arrêt du mental.
Évasions créatives
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